КОД (ISBN):
978-5-94666-706-7

Книга: Упругие ягодицы

Товар № 11283826

25 лучших упражнений

Автор: Лагутин М.Б.

Издательство: Мир и образование

Вес: 0.070 кг.

Год издания: 2016

Формат: 80х108/32

Страниц: 80 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.