978-5-699-70102-5
Книга: Библия йоги. Все, что вам нужно для ежедневной практики
все, что вам нужно для ежедневной практики
| Товар отсутствует |
| Узнать о поступлении |
О чем это книга
В "Библии йоги" вы найдете последовательности 42 последовательности и 231 позу. Они полезны для здоровья, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса и жизни.
Кто автор книги
Кэтрин Бьюдиг - один из самых популярных в США преподавателей йоги.
Эта книга поможет
- новичку - освоить эффективные простые позы;
- продвинутому читателю - научиться выполнять сложные асаны;
- преподавателям - составить комплексы;
- мамам - подобрать подходящие позы во время и после беременности;
- спортсменам - сделать свои тренировки еще более результативными.
Особенности
Данное издание подходит для новичков и продвинутых.
Раз вы взяли в руки эту книгу, то вы, скорее всего, относитесь к одному из трех типов людей: либо вы хотите узнать побольше о йоге, либо бы хотите усовершенствовать свои тренировки, либо вы просто любитель красивых картинок. Не важно, кем именно вы являетесь, вы в любом случае найдете здесь желаемое. Даже если вы еще новичок в этом деле, знайте - вы уже начали заниматься йогой в тот момент, когда решили попробовать сделать ее частью своей жизни.
В "Библии йоги" вы найдете упражнения для всего тела, здоровья, спортсменов, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса, жизни.
