КОД (ISBN):
9785000579978

Книга: Растительная диета. Скажи "да" своему здоровью

Товар № 11629633

Автор: Никсон Л.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Вес: 0.497 кг.

Год издания: 2016

Страниц: 240

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Переход на растительную диету существенно влияет на образ жизни и всегда сопровождается сомнениями, вопросами и непростыми изменениями. Линдси Никсон - эксперт по растительному питанию - в своей новой книге делает акцент на том, что такое растительное питание, как придерживаться полезной диеты в современной жизни и какие трудности могут возникнуть на этом пути. На примере собственной истории и историй самых разных людей Линдси делится советами и передовыми научными знаниями о пользе и вреде продуктов. Она развеивает мифы о сое, углеводах, жирах и белках, рассказывает, как сочетать растительную диету с напряженным деловым расписанием и чем заменить ингредиенты в любимых блюдах на более полезные так, чтобы не испортить их вкус.