Книга: Хатха-йога

Товар № 11797447

иллюстрированная энциклопедия асан

Автор: Малиновская В.В.

Издательство: Виват

Вес: 0.674 кг.

Год издания: 2017

Формат: 84х84/16

Страниц: 272 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Сегодня, как и тысячелетия назад, йога помогает каждому найти свой секрет здоровья, красоты и долголетия. В "Иллюстрированной энциклопедии асан" представлена уникальная система динамических и статических упражнений - асан и пранаям, - а также даны подробные описания техники их выполнения. Практикующим предложены более 200 фотографий, которые помогут разобраться, насколько точно и правильно выполняется то или иное действие. Выверенная многолетней практикой последовательная система освоения йогического мастерства поможет вам не только обрести телесное здоровье, но и обогатиться духовно.