КОД (ISBN):
978-5-906867-47-6

Книга: До чего доводит сыроедение. Как отказаться сладкого и быть счастливым?

Товар № 11829561

Автор: Саматанова Э.

Издательство: Концептуал

Вес: 0.252 кг.

Год издания: 2017

Формат: 84х108/32

Страниц: 188 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Принятие пищи - наиболее привычный способ снятия эмоционального напряжения. Недостаток информации, эмоций, удовольствий мы часто восполняем едой. От этого у нас появляется не только лишний вес, но и серьёзные проблемы со здоровьем. Это называется пищевой наркоманией. Ей подвержено большинство людей, и особенно женщины. - Как правильно переходить на здоровое питание? - Как избавиться от пищевой наркомании? - Что такое правильное питание на самом деле? - Как преодолеть внутренние страхи перед сыроедением? - Почему возникают "срывы" при изменении режима питания? - Как избежать ошибок всех начинающих сыроедов? - Почему не стоит убеждать других людей питаться так, как вы? В этой книге автор делится не только теоретическими разработками в области правильного питания, но и личным опытом избавления себя и своей семьи от пищевой зависимости.