КОД (ISBN):
978-5-00100-837-8

Книга: Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Товар № 11830324

закладка

Автор: Тайнан

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Вес: 0.363 кг.

Год издания: 2017

Страниц: 176 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Формирование правильных привычек - это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения.
Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий.
Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.