КОД (ISBN):
978-5-04-093131-6

Книга: Синрин-йоку: японское искусство "лесных ванн". Как деревья дарят нам силу и радость

Товар № 11881339

как деревья дарят нам силу и радость, закладка

Автор: Цин Ли

Издательство: БОМБОРА

Вес: 0.849 кг.

Год издания: 2018

Формат: 62x82/16

Страниц: 384 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или "лесные ванны", - практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает легкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который уже не один десяток лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке.
Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимо нам: "лесные ванны" снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса!
В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и "лесные ванны" меняли жизнь людей к лучшему, и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.