КОД (ISBN):
978-5-04-111010-9

Книга: Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты

Товар № 12006944

50 полезных привычек на каждый день

Автор: Макеева А.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.392 кг.

Год издания: 2020

Формат: 80x100/16

Страниц: 160 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов - известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений!