КОД (ISBN):
978-5-04-112102-0

Книга: Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Товар № 12012628

Автор: Бернхардт К.

Издательство: БОМБОРА

Вес: 0.289 кг.

Год издания: 2022

Формат: 60x84/16

Страниц: 224 Переплет: Твердый переплет

Цена: 613 руб.

В КОРЗИНУ

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией - все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.