КОД (ISBN):
978-5-04-116114-9

Книга: Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху

Товар № 12023457

Автор: Травкин О.Н.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.371 кг.

Год издания: 2020

Формат: 84x108/32

Страниц: 352 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Олег Травкин - врач - психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из - за постоянных стрессов? В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.