КОД (ISBN):
978-5-04-160640-4

Книга: Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Товар № 12147284

Автор: Булгакова Ю.Л.

Издательство: БОМБОРА

Вес: 0.425 кг.

Год издания: 2024

Формат: 60x90/16

Страниц: 336

Цена: 844 руб.

В КОРЗИНУ

Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.