Книга: Как бросить курить для чайников

Бросить курить очень легко лично я проделывал это сотни раз , сказал как-то Марк Твен, и с тех пор все заядлые курильщики с удовольствием повторяют эту фразу. Но насколько безобидна эта привычка. Правы ли врачи, рассказывая о страшных последствиях курения. Можно ли бросить курить и что для этого надо. Ответы на эти вопросы вы найдете в книге Как бросить курить для чайников , в которой подробно рассказывается о вреде курения и об опасности для здоровья, вызванной потреблением табака во всех формах. Кроме того, из нее вы узнаете о самых эффективных методах избавления от курения и о той помощи, которую вам могут оказать медицинские препараты и правильный внутренний настрой. Здесь вы найдете множество профессиональных советов о том, что нужно сделать для избавления от курения и как помочь близкому человеку, если сам он не в состоянии справиться с этой проблемой. Книга будет полезна всем тем, кто решил бросить курить, и тем, кто просто хочет дышать чистым воздухом.