КОД (ISBN):
978-5-8459-1277-0
978-5-8459-1277-0
Книга: Физкультура во время беременности для "чайников"
Товар № 2066030
| Товар отсутствует |
| Узнать о поступлении |
Прочитав книгу Физкультура во время беременности для чайников , вы поймете, что такое правильный образ жизни в период беременности, и узнаете, чем полезны занятиях физкультурой и спортом для будущих мам. В книге подробно рассказывается о том, как выбрать вид спорта, как составить подходящий план физических нагрузок и организовать тренировки, чтобы они не только приносили пользу, но и были источником радости. Авторы не обошли вниманием важный вопрос безопасности тренировок в книге содержится информация о том, как следить за своими ощущениями и какие симптомы и ощущения считать тревожными. Книга адресована беременным женщинам, их родственникам и инструкторам, ведущим группы пренатального фитнеса.
Читать далее
