КОД (ISBN):
978-5-00074-032-3

Книга: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Товар № 10934380

Автор: Дахигг Ч.

Издательство: Карьера Пресс

Вес: 0.520 кг.

Год издания: 2012

Формат: 23.5 x 15.4 x 2.1

Страниц: 416 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. . Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой. . .А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. . .Невероятно практичная и умная книга. .