КОД (ISBN):
978-5-17-061813-2

Книга: Серьезный силовой тренинг

Товар № 10074223

Автор: Бомпа Т.О, Паскуале М.Д., Корнаккиа Л.Дж.

Издательство: АСТ, Астрель

Вес: 0.520 кг.

Год издания: 2010

Страниц: 303

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Книга "Серьезный силовой тренинг" поможет вам поднять на более высокий уровень эффективность ваших тренировок и добиться более впечатляющих результатов! Вооруженные основательными научными принципами и испытанными программами тренинга и питания, вы сможете достичь более высоких показателей прироста силы, мышечной массы и рельефа мышц, чем прежде. Начиная с 66 упражнений, предназначенных для максимальной стимуляции мышц, и до тщательно проработанных программ питания, эта книга содержит все необходимое для того, чтобы вы смогли сделать ее своим руководством для тренировок, которые вы никогда ранее не проводили.