КОД (ISBN):
978-5-91775-007-1

Книга: Продуманный тренинг

Товар № 10189936

Автор: Макурин А.В.

Издательство: Спорт и Культура - 2000

Вес: 0.370 кг.

Год издания: 2010

Формат: 60х84/16

Страниц: 312 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Цель этой книги - дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни. Эта книга - полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы. Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму.