КОД (ISBN):
978-5-00057-060-9

Книга: От 800 метров до марафона

Товар № 10775841

2-е изд.

Автор: Дэниелс Д.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Вес: 0.100 кг.

Год издания: 2014

Формат: 26 x 20 x 1.7

Страниц: 320 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе - исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее. . .В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации. . .Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.