КОД (ISBN):
978-5-386-04991-1

Книга: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 2-е издание, дополненное

Товар № 10407872

Автор: Делавье Ф.

Издательство: Рипол-классик

Вес: 0.290 кг.

Год издания: 2013

Формат: 25.4 x 19.5 x 1.1

Страниц: 192 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. .В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. .В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений. . . .