КОД (ISBN):
978-617-12-4318-7

Книга: Стройность и легкость за 15 минут в день

Товар № 11875630

красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь

Издательство: Клуб семейного досуга

Вес: 0.231 кг.

Год издания: 2018

Формат: 84х108/32

Страниц: 240 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Подтянутая и спортивная фигура - мечта каждой женщины. Но для того, чтобы стать обладательницей изящных форм не обязательно потеть в тренажерном зале семь дней в неделю, во всем себе отказывать и голодать. Подобные методы давно уже отходят в прошлое, сейчас модно худеть с удовольствием и пользой для здоровья.
Эта книга разрушит все ваши стереотипы о похудении и тяжелых спортивных тренировках. Вы узнаете, как эффективно заниматься дома всего по пятнадцать минут в день для укрепления мышц, исправления проблемных зон, восстановления эластичности кожи, ознакомитесь с основами правильного рациона питания, питьевым режимом и пользой разгрузочных дней. Тело мечты всего за пятнадцать минут в день.