КОД (ISBN):
978-5-04-099816-6

Книга: Красивое долголетие. 10С против старения

Товар № 11964317

Автор: Шестова О.Л.

Издательство: Пора лечиться правильно

Вес: 0.317 кг.

Год издания: 2019

Формат: 84x108/32

Страниц: 256 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным - одним словом, счастливым.
Эта книга - путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.